TertuliaTé archivos - Espacio Itaca https://espacioitaca.com Centro Sanitario de Psicología Wed, 24 Jun 2020 11:14:01 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.2 Finalizado el ciclo Talleres TertuliaTé 2019 2020 https://espacioitaca.com/finalizado-el-ciclo-talleres-tertuliate-2019-2020/ https://espacioitaca.com/finalizado-el-ciclo-talleres-tertuliate-2019-2020/#respond Wed, 24 Jun 2020 11:10:56 +0000 http://espacioitaca.com/?p=7847   Los talleres TertuliaTé son charlas dirigidas a población adulta en la que se tratan temas muy diversos, todos ellos dirigidos a potenciar el bienestar emocional y social.   Los objetivos de estos talleres son: Conseguir un espacio de intimidad dónde poder reflexionar, y potenciar el autocuidado. Gestionar aspectos emocionales y sociales del día a día   Son talleres en las que las personas encuentran un espacio en el que conocerse, aprenden a validarse y obtienen herramientas para gestionar aspectos emocionales y sociales y aquellas situaciones en las que se pretende mejorar.   En ellos, hablamos sobre diferentes aspectos: Autoestima, Bienestar emocional, Conflictos,  Crecimiento personal, Inclusión,  Desarrollo personal, Familia, Formación, Relaciones,  Acuerdos, Cuidados.     Durante este curso 2019/2020 las temáticas propuestas fueron: Tu orquesta: tu cerebro Depresión y ansiedad Tú y tus relaciones Miedos y fobias Autoestima En estos talleres lo que se buscaba es aportar herramientas, orientaciones y conocimientos orientados al desarrollo personal y a potenciar el bienestar emocional de las personas asistentes en un entorno libre de enjuiciamiento.   Algunos resultados y evaluaciones de este curso pasado: A nuestros talleres han asistido una media de 15 personas por taller, asistiendo mujeres en mayor proporción y en un rango de edad de unos 25-60 años.   Contábamos con un bono en el que entraban todos los talleres a un precio reducido o también existía la posibilidad de asistir a talleres sueltos, hubo personas en ambas modalidades.   En todos los talleres hemos alcanzado un alto grado de satisfacción por parte de las personas asistentes. Existiendo medidas de satisfacción respecto a: Formación. Materiales administrados. Temáticas de los talleres. Posible participación de las personas asistentes. Comprensión de los materiales.   Los talleres son evaluados por objetivos individuales y grupales. A continuación, mostramos elementos cualitativos alcanzados. Comprensión clara Flexibilidad de temáticas Adaptación a las personas asistentes Atención a las necesidades grupales Apoyo mutuo Pensamiento crítico Apertura al cambio Empatía Fomento de la autenticidad individual Gestión emocional Este año, con la situación derivada de la crisis del Covid-19, los últimos talleres los tuvimos que realizar de manera online. Pero esto no supuso un problema, nos adaptamos a la situación y a las necesidades de los/as participantes y creamos un espacio dónde poder compartir nuestras vivencias y experiencias, nuestros miedos y cambios debidos a la situación…y aportamos pautas y recursos para poder gestionarlas de la mejor manera posible. Además de esta forma pudieron participar personas de diferentes localizaciones por toda España. Las sesiones online nos trajeron: Privacidad Apertura emocional Atención Conexión con otras personas Apoyo Flexibilidad     Y con la llegada del verano, aunque nuestros Talleres TertuliaTé se toman un descanso, comienza nuestro ciclo CHARRADICAS DE VERANO que te resultará muy fresco y ameno, charlas para ayudarte a mejorar, a cuidarte, a entenderte, a quererte y a reírte. Puedes pulsar en el cartel para ir a toda la información de estos talleres que se impartirán en modalidad online, así que no tienes excusa para no apuntarte y hacerlos desde tu casa, la piscina, tu jardín o el lugar que más te apetezca.      

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Los talleres TertuliaTé son charlas dirigidas a población adulta en la que se tratan temas muy diversos, todos ellos dirigidos a potenciar el bienestar emocional y social.

 

Los objetivos de estos talleres son:

  • Conseguir un espacio de intimidad dónde poder reflexionar, y potenciar el autocuidado.

  • Gestionar aspectos emocionales y sociales del día a día

 

Son talleres en las que las personas encuentran un espacio en el que conocerse, aprenden a validarse y obtienen herramientas para gestionar aspectos emocionales y sociales y aquellas situaciones en las que se pretende mejorar.

 

En ellos, hablamos sobre diferentes aspectos:

AutoestimaBienestar emocionalConflictosCrecimiento personal, Inclusión,  Desarrollo personalFamiliaFormaciónRelaciones,  Acuerdos, Cuidados.

 

 

Durante este curso 2019/2020 las temáticas propuestas fueron:

  • Tu orquesta: tu cerebro

  • Depresión y ansiedad

  • Tú y tus relaciones

  • Miedos y fobias

  • Autoestima

En estos talleres lo que se buscaba es aportar herramientas, orientaciones y conocimientos orientados al desarrollo personal y a potenciar el bienestar emocional de las personas asistentes en un entorno libre de enjuiciamiento.

 

Algunos resultados y evaluaciones de este curso pasado:

A nuestros talleres han asistido una media de 15 personas por taller, asistiendo mujeres en mayor proporción y en un rango de edad de unos 25-60 años.

 

Contábamos con un bono en el que entraban todos los talleres a un precio reducido o también existía la posibilidad de asistir a talleres sueltos, hubo personas en ambas modalidades.

 

En todos los talleres hemos alcanzado un alto grado de satisfacción por parte de las personas asistentes. Existiendo medidas de satisfacción respecto a:

    • Formación.

    • Materiales administrados.

    • Temáticas de los talleres.

    • Posible participación de las personas asistentes.

    • Comprensión de los materiales.

 

Los talleres son evaluados por objetivos individuales y grupales. A continuación, mostramos elementos cualitativos alcanzados.

    • Comprensión clara

    • Flexibilidad de temáticas

    • Adaptación a las personas asistentes

    • Atención a las necesidades grupales

    • Apoyo mutuo

    • Pensamiento crítico

    • Apertura al cambio

    • Empatía

    • Fomento de la autenticidad individual

    • Gestión emocional

Este año, con la situación derivada de la crisis del Covid-19, los últimos talleres los tuvimos que realizar de manera online.

Pero esto no supuso un problema, nos adaptamos a la situación y a las necesidades de los/as participantes y creamos un espacio dónde poder compartir nuestras vivencias y experiencias, nuestros miedos y cambios debidos a la situación…y aportamos pautas y recursos para poder gestionarlas de la mejor manera posible.

Además de esta forma pudieron participar personas de diferentes localizaciones por toda España.

Las sesiones online nos trajeron:

    • Privacidad

    • Apertura emocional

    • Atención

    • Conexión con otras personas

    • Apoyo

    • Flexibilidad

 

 

Y con la llegada del verano, aunque nuestros Talleres TertuliaTé se toman un descanso, comienza nuestro ciclo CHARRADICAS DE VERANO que te resultará muy fresco y ameno, charlas para ayudarte a mejorar, a cuidarte, a entenderte, a quererte y a reírte.

Puedes pulsar en el cartel para ir a toda la información de estos talleres que se impartirán en modalidad online, así que no tienes excusa para no apuntarte y hacerlos desde tu casa, la piscina, tu jardín o el lugar que más te apetezca.

 

 

 

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